• 经常穿高跟鞋可以瘦腿吗

• 日期：2008-05-16   点击：   作者：   来源：减肥瘦身   字体：[ 大 中 小 ]

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穿高跟鞋有利有弊.利在于能减少女性的痛经带来的不适,可以加强膝盖的运动能力,特别是对小腿粗的女性来说,可以起到健美,美化小腿的作用

弊对于女性来说,长期穿会引起椎骨僵硬.脚步的紧绷,次品的高跟还会造成脚气,灰指甲,脚骨变形等脚疾
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穿高跟鞋感觉人高些,腰挺些,所以感觉瘦些,但实际上是没有减肥作用的

瘦腿最好方法:扶着高的椅子,腿尽量向后踢,每次30下,这样不单瘦腿,对PP也有很好的塑造作用
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