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网友最佳答案
吃苦瓜粉可减小肚子，喝决明子茶可减腰肚，而且价格便宜，但要长期喝！绝对有效哦！
其他答案
里面含有苦瓜素 可以抑制长肉
健康最重要嘛
以前我为了减肥吃减肥药
差点得厌食症
我觉得想减肥的话控制饮食最好
不是说什么都不吃
是少吃
而且不要吃太多高热量的就OK
减肥是个很慢的过程
需要正确的方法+毅力+努力+自信
主要吃饭吃少点，别吃那嚒多雪糕 别吃那嚒多肉 去运动 比如打球 跑步 跳绳些~~~~ 吃多点水果 喝多点水 吃完饭出街走走 散散步 早上去运动 喝多点水 每天坚持这样 就可以
建议你用美姿百合减肥胶囊效果不错， http://www.meiziss.com/news_show.asp?id=417
没什么效果，没吃苦瓜和青瓜好，我吃青瓜一个星期减６斤，不过要注意补营养，不然脸色会很难看哦
其实说实话，喝哪门子粉都不管用，顶大就是心里上的一些安慰，和广告商们的宣传手段罢了。
真想想，如果单靠喝一些苦瓜粉，山楂粉就能减掉几斤肉的话，那也太不现实了。
要减肥，最主要还是规律正常的作息时间，和饮食结构。
正常的饮食，一日三餐。饭后多走动。正常参加日常学习和工作。不赖床。
当然最重要的是切忌宵夜。因为晚上进食是增胖的最主要原因。
不吃蛋糕类，薯片类，多糖多热量食物。而且减肥最重要的环节不是不吃饭，而是控制进食。
我个人认为，早饭8成饱，午餐9成饱，晚餐6成饱。就可以了。毕竟晚上运动量少。
如果你觉得自己没有外出走动和运动的习惯，而且也没有劳累的工作压力，那么脑力劳动就是你最好的减肥方式了。刻苦学习，在学习的投入中而废寝忘食。这样，你会有明显的减肥效果。
当然，这些都是我说的土方子，没有网上专家们讲的那么专业。
不过让身材窈窕的一些中药方子可以给你说说。
代代花，荷叶，茯苓，决明子，山楂，苦丁等等，都有净肠，美容，顺气，排脂的作用。如果有必要，就去附近的大型超市或医院购买一些。回家泡茶冲水喝。还能令你面色红润！
吃苦瓜不能减肥
春季瘦身，既考验方法也考验毅力！而且减肥关键要适合自己！
建议你试试啤酒酵母粉!
一般你要是单纯的靠节食或药物减肥的话，是很不科学的，不管是抑制食欲还是加速排泄，都是无选择性的控制所有营养的摄入或吸收，减肥（脂肪）的过程中也减掉了所有必需营养，减肥速度较快，而且副作用大（可能造成营养不良和代谢紊乱），一旦停止服用，一般会很快反弹。。使得减肥的过程很痛苦，因营养不足或腹泻，还可能会导致生理性的饥饿难耐和精神萎靡不振!
而啤酒酵母粉是纯天然食品，其主要作用是分解食物中的脂肪，它不同于减肥药物，既安全又没有副作用，而且也不会反弹，是健康食疗减肥法!啤酒酵母粉最优胜的地方就是在膳食纤维，B族维生素，以及酵母铬元素把你的脂肪细胞排空的同时，补充你身体所需要的营养，而充满营养素的细胞比充满脂肪的细胞要小的多，所以达到只减脂肪不减营养的效果
试试就知道了!
我吃过,
好象效果不错
其实减肥，药物的作用往往没自己的毅力更能起作用，少吃食物比多吃药物更为重要
可以,而且效果是最好的
能减肥
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吃苦瓜粉可减小肚子，喝决明子茶可减腰肚，而且价格便宜，但要长期喝！绝对有效哦！
其他答案
里面含有苦瓜素 可以抑制长肉
健康最重要嘛
以前我为了减肥吃减肥药
差点得厌食症
我觉得想减肥的话控制饮食最好
不是说什么都不吃
是少吃
而且不要吃太多高热量的就OK
减肥是个很慢的过程
需要正确的方法+毅力+努力+自信
主要吃饭吃少点，别吃那嚒多雪糕 别吃那嚒多肉 去运动 比如打球 跑步 跳绳些~~~~ 吃多点水果 喝多点水 吃完饭出街走走 散散步 早上去运动 喝多点水 每天坚持这样 就可以
建议你用美姿百合减肥胶囊效果不错， http://www.meiziss.com/news_show.asp?id=417
没什么效果，没吃苦瓜和青瓜好，我吃青瓜一个星期减６斤，不过要注意补营养，不然脸色会很难看哦
其实说实话，喝哪门子粉都不管用，顶大就是心里上的一些安慰，和广告商们的宣传手段罢了。
真想想，如果单靠喝一些苦瓜粉，山楂粉就能减掉几斤肉的话，那也太不现实了。
要减肥，最主要还是规律正常的作息时间，和饮食结构。
正常的饮食，一日三餐。饭后多走动。正常参加日常学习和工作。不赖床。
当然最重要的是切忌宵夜。因为晚上进食是增胖的最主要原因。
不吃蛋糕类，薯片类，多糖多热量食物。而且减肥最重要的环节不是不吃饭，而是控制进食。
我个人认为，早饭8成饱，午餐9成饱，晚餐6成饱。就可以了。毕竟晚上运动量少。
如果你觉得自己没有外出走动和运动的习惯，而且也没有劳累的工作压力，那么脑力劳动就是你最好的减肥方式了。刻苦学习，在学习的投入中而废寝忘食。这样，你会有明显的减肥效果。
当然，这些都是我说的土方子，没有网上专家们讲的那么专业。
不过让身材窈窕的一些中药方子可以给你说说。
代代花，荷叶，茯苓，决明子，山楂，苦丁等等，都有净肠，美容，顺气，排脂的作用。如果有必要，就去附近的大型超市或医院购买一些。回家泡茶冲水喝。还能令你面色红润！
吃苦瓜不能减肥
春季瘦身，既考验方法也考验毅力！而且减肥关键要适合自己！
建议你试试啤酒酵母粉!
一般你要是单纯的靠节食或药物减肥的话，是很不科学的，不管是抑制食欲还是加速排泄，都是无选择性的控制所有营养的摄入或吸收，减肥（脂肪）的过程中也减掉了所有必需营养，减肥速度较快，而且副作用大（可能造成营养不良和代谢紊乱），一旦停止服用，一般会很快反弹。。使得减肥的过程很痛苦，因营养不足或腹泻，还可能会导致生理性的饥饿难耐和精神萎靡不振!
而啤酒酵母粉是纯天然食品，其主要作用是分解食物中的脂肪，它不同于减肥药物，既安全又没有副作用，而且也不会反弹，是健康食疗减肥法!啤酒酵母粉最优胜的地方就是在膳食纤维，B族维生素，以及酵母铬元素把你的脂肪细胞排空的同时，补充你身体所需要的营养，而充满营养素的细胞比充满脂肪的细胞要小的多，所以达到只减脂肪不减营养的效果
试试就知道了!
我吃过,
好象效果不错
其实减肥，药物的作用往往没自己的毅力更能起作用，少吃食物比多吃药物更为重要
可以,而且效果是最好的
能减肥
